Prasa nożna i wioślarz JW 07 – JW 08

Opis produktu

PROSTOWNIK NÓG JW 07
Przeznaczony jest do ćwiczeń aerobowo – kondycyjnych. Wzmacnia mięśnie kończyn dolnych, poprawia wydolność organizmu.

Opis ćwiczenia:
Usiądź na siedzeniu i połóż obie stopy na podestach. Wyprostuj nogi, odsuwając się od urządzenia (nie prostuj całkowicie nóg w kolanach), przytrzymaj przez chwilę. Powoli wróć do pozycji wyjściowej, ponownie zginając nogi w kolanach. Powtórz ćwiczenie.

WIOŚLARZ JW 08
Przeznaczony jest do wykonywania ćwiczeń aerobowych. Wzmacnia mięśnie nóg, brzucha, klatki piersiowej, ramion i górnej partii pleców.

Opis ćwiczenia:
Usiądź na siedzisku, postaw obie stopy na podestach i złap rękami za oba uchwyty. Przyciągaj uchwyty do brzucha jednocześnie prostując nogi. Powróć do pozycji wyjściowej. Powtarzaj ćwiczenie.

Maksymalny ciężar użytkownika 150 kg.

Kolory wyświetlane na monitorze mają charakter orientacyjny i mogą różnić się od rzeczywistych kolorów produktów.

Wysokość 2000 mm
Szerokość 1300 mm
Długość 1900 mm
Wymiary powierzchni zderzenia (dł. x szer.) 4900 x 4300 mm

Parametry mogą się różnić w granicach standardowego błędu statystycznego.

Produkt jest przystosowany do montażu na stałe za pomocą śrub przechodzących przez stopy odlewu żeliwnego.

Produkt dostępny w formie elementów do samodzielnego montażu.

Produkt posiada certyfikat zgodności z normą PN EN 16630

Prasa nożna wioślarz JW 07 – JW 08

Główne mięśnie zaangażowane podczas ćwiczeń:

  • Plecy – mięśnie grzbietu (mięsień najszerszy grzbietu, czworoboczny i prostownik grzbietu)
  • Nogi – mięśnie nóg (mięsień czworogłowy, dwugłowy uda i brzuchaty łydki)
  • Biodra – mięśnie pośladkowe wielkie
  • Barki – mięśnie obręczy barkowej (mięsień naramienny przedni, naramienny boczny i tylny)
  • Klatka piersiowa – mięśnie klatki piersiowej (mięsień piersiowy większy, mniejszy i zębaty przedni)
  • Ręce – mięśnie ramion (mięsień dwugłowy ramion- biceps, trójgłowy ramion- triceps, mięśnie przedramion)
  • Brzuch – mięśnie brzucha (mięsień prosty i mięśnie skośne brzucha)