Ławki stalowe
Ławki betonowe
Ławki dziecięce
Przysiadek
Blokady parkingowe
Popielnice
Słupki miejskie
Kraty pod drzewo
Tablice informacyjne
Opis produktu
PROSTOWNIK NÓG JW 07
Przeznaczony jest do ćwiczeń aerobowo – kondycyjnych. Wzmacnia mięśnie kończyn dolnych, poprawia wydolność organizmu.
Opis ćwiczenia:
Usiądź na siedzeniu i połóż obie stopy na podestach. Wyprostuj nogi, odsuwając się od urządzenia (nie prostuj całkowicie nóg w kolanach), przytrzymaj przez chwilę. Powoli wróć do pozycji wyjściowej, ponownie zginając nogi w kolanach. Powtórz ćwiczenie.
WIOŚLARZ JW 08
Przeznaczony jest do wykonywania ćwiczeń aerobowych. Wzmacnia mięśnie nóg, brzucha, klatki piersiowej, ramion i górnej partii pleców.
Opis ćwiczenia:
Usiądź na siedzisku, postaw obie stopy na podestach i złap rękami za oba uchwyty. Przyciągaj uchwyty do brzucha jednocześnie prostując nogi. Powróć do pozycji wyjściowej. Powtarzaj ćwiczenie.
Maksymalny ciężar użytkownika 150 kg.
Kolory wyświetlane na monitorze mają charakter orientacyjny i mogą różnić się od rzeczywistych kolorów produktów.
| Wysokość | 2000 mm |
|---|---|
| Szerokość | 1300 mm |
| Długość | 1900 mm |
| Wymiary powierzchni zderzenia (dł. x szer.) | 4900 x 4300 mm |
Parametry mogą się różnić w granicach standardowego błędu statystycznego.
 |
Produkt jest przystosowany do montażu na stałe za pomocą śrub przechodzących przez stopy odlewu żeliwnego.
Produkt dostępny w formie elementów do samodzielnego montażu. |
|---|
 |
Produkt posiada certyfikat zgodności z normą PN EN 16630 |
|---|
Główne mięśnie zaangażowane podczas ćwiczeń:
- Plecy – mięśnie grzbietu (mięsień najszerszy grzbietu, czworoboczny i prostownik grzbietu)
- Nogi – mięśnie nóg (mięsień czworogłowy, dwugłowy uda i brzuchaty łydki)
- Biodra – mięśnie pośladkowe wielkie
- Barki – mięśnie obręczy barkowej (mięsień naramienny przedni, naramienny boczny i tylny)
- Klatka piersiowa – mięśnie klatki piersiowej (mięsień piersiowy większy, mniejszy i zębaty przedni)
- Ręce – mięśnie ramion (mięsień dwugłowy ramion- biceps, trójgłowy ramion- triceps, mięśnie przedramion)
- Brzuch – mięśnie brzucha (mięsień prosty i mięśnie skośne brzucha)
