Opis produktu
WIOŚLARZ JW 13
Wioślarz przeznaczony jest do wykonywania ćwiczeń aerobowych. Wzmacnia mięśnie nóg, brzucha, klatki piersiowej, ramion i górnej partii pleców.
Opis ćwiczenia:
Usiądź na siedzisku, postaw obie stopy na podestach i złap rękami za oba uchwyty. Przyciągaj uchwyty do brzucha jednocześnie prostując nogi. Powróć do pozycji wyjściowej. Powtarzaj ćwiczenie.
Maksymalny ciężar użytkownika 150 kg.
Specyfikacja
Kolory wyświetlane na monitorze mają charakter orientacyjny i mogą różnić się od rzeczywistych kolorów produktów.
Wysokość | 900 mm |
---|---|
Szerokość | 900 mm |
Długość | 1200 mm |
Wymiary powierzchni zderzenia (dł. x szer.) | 4200 x 3900 mm |
Parametry mogą się różnić w granicach standardowego błędu statystycznego.
Produkt jest przystosowany do montażu na stałe za pomocą śrub przechodzących przez stopy odlewu żeliwnego.
Produkt dostępny w formie elementów do samodzielnego montażu. |
Produkt posiada certyfikat zgodności z normą PN EN 16630 |
Główne mięśnie zaangażowane podczas ćwiczeń:
- Plecy – mięśnie grzbietu (mięsień najszerszy grzbietu, czworoboczny i prostownik grzbietu)
- Nogi – mięśnie nóg (mięsień czworogłowy, dwugłowy uda i brzuchaty łydki)
- Biodra – mięśnie pośladkowe wielkie
- Barki – mięśnie obręczy barkowej (mięsień naramienny przedni, naramienny boczny i tylny)
- Klatka piersiowa – mięśnie klatki piersiowej (mięsień piersiowy większy, mniejszy i zębaty przedni)
- Ręce – mięśnie ramion (mięsień dwugłowy ramion- biceps, trójgłowy ramion- triceps, mięśnie przedramion)
- Brzuch – mięśnie brzucha (mięsień prosty i mięśnie skośne brzucha)